Que tal um prato prático e fácil de fazer? A Tilápia é um peixe mais leve e muito mais gostoso.
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Veja a receita completa:

 

A tilápia oferecer um elevado valor nutritivo para quem a consome. Ela possui várias vitaminas, e diversos sais minerais como: o potássio, o fósforo e o selênio, uma alta taxa de proteínas, um ácido graxo importantíssimo conhecido como ômega-3 e o ácido pantotênico.